史朗の日記

夕食の後は、安眠のために
できるだけウォーキングをするようにしている。
食後は体温が上がるといわれているが
体温が上昇している間に運動をすることで
体温をさらに上げる。
そしてきわめつけは、帰宅後そのまま入浴をすれば
さらに体温は上昇する。
体温が異常に上昇していると察知した脳が
体温を急激に下げるように指令を出すと
その体温が急激に下がる瞬間に
眠気がおそってくる・・・と、いうメカニズムらしい。
そういう難しいことは知らなかったが
もうずいぶん前から自身の日課になっている。  

平成２１年も残り３週間ちょっとという頃になって
ブログを始めてしまった。
年の瀬といえば、仕事は忙しくなるし、大掃除や年賀状など
しないといけないことはいくらでもあるのに
何故、来年まで待てなかったのか・・・
自分でもおかしなことをしているような気もしたが
年が変わるのを待ってましたとばかりに始めるのも
なんとなく格好悪いような気がしたので
こんな時期からひっそり始めることにした。
旧い街並み風景を探し歩くのが好きで
そういったことの記録を主に綴っていけたらと思っている。